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断酒で得られたメリット

断酒生活、見事一年乗り切りました。

思えば昨年3月のこと。足の裏に何やらじわじわと、しびれと言えばしびれ、何かがへばりついているといえばへばりついているような、何とも形容しがたい「違和感」を感じるよう ...

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ひょんなことから禁酒生活に入ってざっと2ヶ月弱(お酒はやっぱり腹が出る!?2ヶ月の禁酒でウエストがこんなに痩せた中年オヤジの衝撃体験)。アルコール抜きの真人間になった証として、たまには社会貢献とういのも悪くなかろう。ということで、最寄 ...

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ここ十数日くらいとみに顕著になってきたんですが、晩メシの買い出し等でお出かけの際、道を闊歩しながらジーンズがずってずって仕方がありません。

日常生活において、殊更に床に寝転がって腹筋トレーニングなどする習慣のない私。